长沙晚报掌上长沙8月23日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 林辉）在浏阳市友谊大酒店的后厨，炉火正旺，厨师们忙碌依旧，却悄然多了一份从容——他们不再因工作繁忙而三餐潦草，而是学会了科学搭配、规律进餐。前台与安保人员在值完夜班后，也不再随便凑合一顿，而是懂得如何通过饮食调整恢复体能。这些变化的背后，

两千年穗月静好，为广州沉淀出古今辉映的鎏金底色。一堂一寺、一砖一瓦，蓦然回首，人人耳熟能详，又常常耳目一新。穿越古今，融汇中外。换个视角看羊城，《遛湾·穗月回声》邀你一起聆听岁月回声。清明短途游，不妨来一场City Walk，于城市转角处打卡“老城彩蛋”：文德路骑楼霸气如罗马斗兽场，爱群大厦转角秒穿