谁需要减肥
生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等疾病的患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？
肥胖症是一种慢性代谢性疾病，成年人在满足以下四个条件之一时，就真正需要控制和/或治疗:
1.BMI在28以上
2.BMI在24~28，同时存在高血压、高脂血症、糖尿病等已知风险
3.男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米
4.男性体脂率>25%，女性体脂率>30%
注:体质量指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)²
青少年肥胖被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位；超重是BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位。如果BMI大于等于第95百分位数的120%，则是重度肥胖。
催吐可以减重，是真的吗
催吐可以减重，这个观点是错误的。
催吐看起来是一种较好的减重方法，美食随便吃，然后吐出来，便不会增加体重。其实则不然，催吐可引起一系列不良反应，可能起始于消化道症状，进展于全身症状，严重于精神症状。
最开始，催吐后只是轻微的胃肠道不适，同时伴便秘、腹胀等。长期催吐会让人掉头发，因为不健康减重会造成肌肉消耗过多，体重下降明显，身体便会自我保护关闭“生发”等功能。催吐还会引起月经稀发，甚至继发性闭经，这是身体的“自我保护”，如果干预及时，体重恢复，月经可以恢复正常，如果长期如此，可能造成卵巢早衰，提前闭经。如果青年女性闭经再合并其他营养不良的表现，很容易出现心理问题，表现为暴食、有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、跟家人关系紧张、抑郁等。
来源：健康中国
