北京大学历史学系教授赵冬梅的新书《赵宋：如是我见》近日出版。书中，她写到了苏东坡在惠州时的生活。他没有行政责任，却始终关注民生，热心“基建”，向当地官员建言献策，颇像今天政协委员的“提案”。赵冬梅是北京市政协委员，她在履职的过程中意识到，批评是容易的，但提出有价值的建议却很难。“这需要你了解正在进行

你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但很多人锻炼错了！近日一项最新研究发现，最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上5、6点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动。这个时间天刚

近期全国多地新冠阳性率呈现明显上升趋势5月16日#新冠感染又抬头#的话题登社交媒体热搜榜引发社会各界的广泛关注广西疾控紧急提醒三类人要注意图片来源：微博热搜新冠阳性率攀升南方高于北方5月8日，中国疾控中心发布2025年4月全国急性呼吸道传染病哨点监测情况。根据监测数据显示，3月31日—5月4日期间，

6岁拿针9岁绣猫“蜀绣像画画一样好玩~~”你6岁时在干嘛？翻过记忆墙发现6岁的我还在河里逮螃蟹！而这位来自成都金牛区的“别人家的孩子”已经淡然自若地绣起“针”功夫。近日，因为成都“非遗种草计划”出炉，9岁的小紫益也火出了圈，手掌大的蜀绣作品“喵星人”活灵活现，深得网友喜爱。作为蜀绣技艺传承人的母亲罗

中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源于饮食中经过脾胃化生的营养物质。脾胃功能正常，才能把食物“演变”为气血等养分；脾胃功能下降则直接导致人体气血不足。因此，气血不足的人应注意调整饮食、养好脾胃。1️⃣避免过饱或过饥饮食应以七八分饱为宜，避免吃太饱或吃太少。长期摄食不足，会导致生成气血的能量和

上海作为全球最“拥挤”的候鸟通道，东亚-澳大利西亚候鸟迁飞区上的重要栖息地和补给站，拥有丰富的候鸟和留鸟资源，可谓是一座世界级的鸟类之矿。在上海，“观鸟”被人们称为“打鸟”，在上海有着不错的群众基础。在滨江滩涂、公园绿地，常常会有一群人或背着长枪短炮、或举着望远镜，一蹲就是半天。近年来，爱上观鸟的人

9时30分到15时30分，覆盖省内200个预防接种门诊带状疱疹疫苗网络预约4月29日开放4月28日，记者获悉，为保障中老年人健康，预防带状疱疹，省内200个预防接种门诊将依托“山西疾控动态”公众号开展带状疱疹疫苗网络预约。时间为2025年4月29日9时30分到15时30分，共预约名额1811人，约完

浙江杭州一位35岁的程序员吴先生（化姓）因长期熬夜导致脑干出血5毫升，昏迷了15天。此事引发广泛关注。吴先生在接受媒体采访时表示，自己从事的工作月薪3万，每天早上7点起，到凌晨一两点才睡。35岁程序员长期熬夜致脑干出血公开报道称，吴先生是一位有8年工作经验的程序员。4月23日晚，吴先生发长文讲述发病

【文/观察者网 阮佳琪】 美国总统特朗普想玩“谈判的艺术”，频繁玩弄话术伎俩，奈何中国不吃这一套，静观事态明朗。这在越来越多的人看来，是美国政府“严重误判”中美形势的表现。 “政客新闻网”（Politico）25日报道指出，特朗普曾笃定，高达145%的对华关税，会迫使中方主动寻求达成贸易协议。然而，

清晨六点，厨房飘出阵阵米粥香。53 岁的李大叔像往常一样，对着水杯吞下一片小小的黄色药片 —— 这是他坚持了半年的新习惯。谁能想到，这个毫不起眼的举动，竟让他的身体发生了意想不到的改变。李大叔和高血压打交道已经有些年头了。起初，他的血压还算 “听话”，基本稳定在 155/88mmHg 左右，除了偶尔