齐鲁网·闪电新闻6月18日讯 近日，在东营市垦利区家庭教育指导服务中心举办了一场备受家长欢迎的家庭教育专题讲座。讲座中，家庭教育指导师围绕“考生及家长考前情绪纾解”，为家长剖析了考前学生及家长常见的焦虑表现及其背后的深层原因，帮助大家看清情绪“真面目”。重点传授了4-7-8呼吸法、渐进式肌肉放松、舒