来源：文旅之声 我国已全面进入汛期，同时迎来暑期旅游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝灾害风险加大。文化和旅游部提醒广大游客密切关注旅游安全：一、关注气象信息。进入汛期，出游前密切关注目的地及沿途天气状况，特别是气象灾害预警信息，合理规划、及时调整行程安排。不前往未开发开放，缺乏安全保障的区域、

【来源：石家庄市疾控】暑假天气炎热，不少孩子选择坐在空调房里写作业、刷视频，不愿到户外或体育场馆去运动。但运动不足会给儿童青少年的体重管理带来不小的挑战。科学运动可以让暑期体重管理既有效又有趣。有氧运动能加快脂肪氧化，降低身体脂肪含量；力量练习能增加瘦体重（去脂体重），提高基础代谢率，达到“静态也在

全媒体记者朱俊莹 范妍妍随着暑期的到来，游泳成为许多家长为孩子选择的消暑和锻炼方式。然而，在享受游泳乐趣的同时，安全问题不容忽视。7月12日下午，记者走访市区多家游泳馆发现，游泳培训市场异常火爆。在某游泳馆内，不少孩子正在教练指导下学习游泳技巧，欢快的嬉水声此起彼伏。教练员袁云飞在接受采访时表示，6